Hoy en concreto queremos hablar sobre un estudio que se ha publicado en el que relacionan el ciclo menstrual con el tabaquismo. Parece raro pero no lo es, las hormonas tienen mucho que decir en este tema.
La adicción al tabaco suele elevarse justo al finalizar los 5-7 días de la regla (inicio del ciclo). Los bajos niveles de estrógenos y progesterona son los causantes de esta sensación de ansiedad y el aumento de las ganas de fumar. En cambio, justo el momento tras la ovulación es el mejor momento. Estos días suelen ser sobre los 14-17 de cada ciclo y es el punto en que la hormona luteinizante está en su máximo esplendor.
En esta gráfica se puede observar cada una de las hormonas y su pico dependiendo del momento en que nos encontremos.
Por lo tanto, si una mujer quiere dejar de fumar, es importante tener en cuenta qué día le vino por última vez la regla. Conociendo algo tan íntimo de la persona como es su ciclo menstrual, se podrá dejar de fumar.
¡Nuestro cuerpo agradecerá dejar de consumir tantas sustancias tóxicas!
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